[分享] 培养孩子好习惯 - 吃手指

小孩喜欢吃手指，彤也是。

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吮吸手指几乎成了现在孩子们的标志性动作，闲来无事，孩子们就会习惯性地把手指放进嘴里。任凭父母批评，甚至打手，孩子们就是改不了这个危害健康的坏习惯。那么，孩子为什么喜欢吮吸手指呢？ 其根本的原因又是什么呢？

原来，孩子吮吸手指是一种心理活动的表现。 当孩子处在无聊、焦躁中时，就会控制不住自己，习惯性地吮吸手指。看来，孩子的不良习惯与他们的心理因素有关。
其实，在婴儿时期，孩子最直接触碰到的就是自己的双手。一旦孩子第一次把手放进嘴里时父母没有阻止，孩子就会形成习惯。在他们思考问题或者情绪焦虑 、有饥饿感时，就会不自觉地吮吸手指，习惯也由此生成。

在日常生活，我们要注意给孩子营造轻松愉悦的气氛。如果发现孩子有爱“吃手指”的坏习惯，我们要耐心地劝说并帮助孩子纠正，千万不要急躁，更不要训斥或斥骂孩子。

帮助孩子转移注意力让孩子戒除“吃手指”的最好的办法就是分散孩子的注意力，或安排他关注外界事物。如果看到孩子又在“吃手指”，我们要以温和的态度，将孩子的手从嘴边拿开。此时，不要再说什么，继续做手上的工作。经过一段时间，若发现孩子“吃手指的行为有所减少，我们就要及时表扬。

消除孩子对坏习惯的印象
孩子“吃手指”是习惯性动作，如果我们每次都因为此事而批评孩子，那么孩子就会对这个坏习惯记忆深刻。正确的做法是让孩子减少对“吃手指”的记忆，直到慢慢忘却。当孩子焦虑或烦躁时，父母要教会他们用别的方式来宣泄自己内心的情绪。